ESCOLHENDO O COLCHÃO ARTESPUMA IDEAL PARA VOCÊ
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Cada pessoa precisa de um colchão específico para o seu peso, que deve dar suporte para a coluna e ao mesmo tempo ser confortável. Só assim você pode ter a certeza de garantir muitas noites de sono com toda a qualidade, se recuperando por completo do stress e aliviando as tensões na coluna vertebral.

 

MEDIDAS PADRÃO Para que possamos indicar o colchão Artespuma  ideal para você, primeiro tire as medidas internas da cama. O colchão deverá ter:

TIPO CAMA COLCHÃO SOLTEIRO 0,80 x 1,90 0,90 x 1,90 0,78 x 1,88 0,88 x 1,88 CASAL 1,30 x 1,90 1,40 x 1,90 1,60 x 2,00 1,28 x 1,88 1,38 x 1,88 1,58 x 1,98

 

Caso a sua cama esteja fora das dimensões acima, a Artespuma produz seu colchão sob medida.

A altura do colchão não altera a qualidade, a durabilidade e o conforto, sendo que pode variar de 12 a 30 cm dependendo do modelo do colchão, sem deixar de ser confortável.

Você poderá optar por um colchão de molas ou de espuma e ainda o colchão Box de mola ou espuma, Bi Box mola ou espuma e também a linha ortopédico magnético.

 

TABELA DE ADEQUAÇÃO

Verifique a densidade ideal para o seu colchão
Altura (m)	Até 1,50	1,51 a 1,60	1,61 a 1,70	1,71 a 1,80	1,81 a 1,90	acima de 1,90
Peso (kg)
até 35	D-23	D-23	D-23	D-23
36 a 60	D-28	D-28	D-28	D-28
61 a 75		D-33	D-33	D-33	D-33
76 a 90			D-45	D-45	D-45
91 a 110			D-50	D-50	D-50	D-50
Quando casal, considere o de maior biótipo.
IMPORTANTE: PESSOAS COM PESO ACIMA DE 111 KG DEVEM UTILIZAR COLCHÕES ESPECIAIS FABRICADOS SOB MEDIDA.

 

CUIDADOS COM O COLCHÃO
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Observações úteis e importantes para aumentar a durabilidade do seu colchão:

1. Retire a embalagem plástica.
 
2. Use o colchão sobre estrado ripado e não coloque nenhum tipo de material entre o estrado e o colchão, pois isto impede a ventilação e, conseqüentemente, diminui a sua vida útil.
 
3. Certifique-se de que o estrado da cama esteja em perfeitas condições para não danificar o colchão, como, por exemplo, pregos soltos e lascas de madeira nas ripas.
 
4. Nunca dobre o colchão, pois esta prática ocasiona sérios danos à sua estrutura.
 
5. Vire o colchão pelo menos uma vez por mês. Assim a espuma terá uma acomodação uniforme.
 
6. Para tirar eventual pó acumulado, use uma escova de roupa ou aspirador de pó, pelo menos uma vez ao mês e permita que o colchão respire livremente deixando-o exposto sem cobertura por algumas horas.

7. Evite o hábito de sentar na beirada da cama, pois haverá um esforço concentrado em apenas uma parte, prejudicando as laterais do colchão.
 
8. Não molhe nem deixe penetrar umidade no colchão.


 

A IMPORTANCIA DO COLCHÃO PARA SUA SAÚDE
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Para dormir bem

A qualidade do sono não se refere apenas ao número de horas dormidas. Um sono profundo pode valer mais do que muitas horas de um sono superficial e cheio de interrupções. Temos de dormir a quantidade de horas que o corpo necessita que pode variar de pessoa a pessoa.

Dormir virado de lado, com um travesseiro que tenha a altura aproximada do nosso ombro e outro entre as pernas, é uma excelente dica. Entretanto, cada um deve observar qual a posição lhe é mais adequada. É importante evitarmos pressionar braços e pernas, pois uma má circulação, além de dificultar o sono, incentiva os pesadelos.

O Colchão deve ser adequado ao nosso corpo, atendendo em sua dimensão, conforto e sustentação.

Nosso corpo não para de trabalhar, ainda mais quando se está dormindo. Neste momento uma das principais funções é eliminar o estresse e repor alguns tipos de hormônios.

 

Um bom sono é indispensável !

A maioria das pessoas não dá importância ao seu colchão, onde passa um terço de sua vida.

Várias pesquisas realizadas apontaram que 90% dos problemas de dores de cabeça, torcicolos, dores na nuca, dores lombares e musculares, são decorrentes de noites mal dormidas, em colchões inadequados ao biotipo dessas pessoas.

Considere também que mudamos de posição de 35 a 60 vezes por noite, o que faz com que a escolha de um colchão seja uma atitude de grande importância.
 

Muito Mole Um colchão mole pode ser confortável apenas aparentemente; não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.
Muito duro O colchão duro dificulta o relaxamento do corpo, pois exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudica a circulação sanguínea, causando cãibras e formigamentos.
Ideal Nem duro, nem mole demais. O seu colchão deve ser firme e flexível, isto é, ele deve ser confortável e ao mesmo tempo dar a sustentação necessária para suportar todo o peso do seu corpo.
Durma bem e acorde melhor ainda.

 

DICAS PARA UM SONO SAUDÁVEL
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Pesquisas realizadas apontaram que uma em cada sete pessoas tem problemas relacionados ao sono em todo o mundo. Boas noites de sono são fundamentais para a saúde do ser humano. Afinal, nós passamos cerca de 1/3 da nossa vida deitados num colchão, nos recuperando de atividades desgastantes e armazenando energia para os desafios diários. Para se ter um bom sono, é preciso:

•  Ausência de ruído;
•  Ausência de luz;
•  Ausência de odor (cheiro);
•  Temperatura agradável;
•   Um colchão que seja adequado ao seu biotipo.